حب الشباب

مقدمة

يُعد حب الشباب (Acne vulgaris) من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا في العالم، ويؤثر بشكل رئيسي على المراهقين والشباب، إلا أنه قد يصيب البالغين في مراحل لاحقة من العمر. لا يُعتبر حب الشباب مرضًا مهددًا للحياة، لكنه يؤثر بشكل كبير على المظهر الخارجي والصحة النفسية للمصابين به، مما قد يؤدي إلى تدني الثقة بالنفس والاكتئاب في بعض الحالات.

في هذا المقال، نُسلط الضوء على ماهية حب الشباب، أسبابه الرئيسية، أنواعه، المضاعفات المحتملة، طرق العلاج الحديثة، ونصائح فعالة للوقاية، بناءً على معلومات موثوقة من هيئات طبية عالمية.

أولًا: ما هو حب الشباب؟

حب الشباب هو حالة التهابية مزمنة تصيب الغدد الدهنية وبصيلات الشعر في الجلد. تظهر البثور عادة على الوجه، الكتفين، الصدر، والظهر، وقد تكون على شكل رؤوس سوداء، رؤوس بيضاء، بثور، أو خراجات عميقة.

ثانيًا: الأسباب الرئيسية لحب الشباب

1. زيادة إفراز الزهم (الدهون الجلدية)

تفرز الغدد الدهنية الزهم لترطيب الجلد، ولكن عند زيادته بشكل مفرط، يختلط بخلايا الجلد الميتة ويغلق المسامات.

2. انسداد بصيلات الشعر

عند تراكم الدهون والخلايا الميتة في مسام الجلد، يتكوّن ما يُعرف بالرؤوس السوداء أو البيضاء.

3. تكاثر البكتيريا

بكتيريا الجلد الطبيعية Cutibacterium acnes تنمو داخل المسام المغلقة، مما يؤدي إلى التهاب الجلد وتكوّن البثور.

4. الهرمونات (وخاصة الأندروجينات)

ارتفاع مستوى الأندروجينات خلال سن البلوغ أو الدورة الشهرية يُحفّز الغدد الدهنية.

5. العوامل الوراثية

إذا كان أحد الوالدين يعاني من حب الشباب، تزداد احتمالية إصابة الأبناء.

6. عوامل أخرى

التوتر النفسي
التغذية الغنية بالسكريات والألبان
استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة
بعض الأدوية (مثل الستيرويدات أو الليثيوم)

ثالثًا: أنواع حب الشباب

النوع	الوصف
الرؤوس البيضاء	مسامات مغلقة تحتوي على زهم وخلايا ميتة
الرؤوس السوداء	مسامات مفتوحة مؤكسدة بالهواء فتأخذ لونًا داكنًا
البثور الحمراء	التهابية، مؤلمة أحيانًا
البثور الصديدية	تحتوي على قيح، ملتهبة، قابلة للانتشار
العقيدات	كتل صلبة ومؤلمة تحت الجلد
الخراجات الجلدية	بثور عميقة، مملوءة بالصديد، تترك ندوبًا

رابعًا: مضاعفات حب الشباب

الندوب الدائمة على الجلد.
تصبغات بعد الالتهاب (بقع داكنة).
مشكلات نفسية مثل فقدان الثقة بالنفس أو الاكتئاب.
التهاب جلدي مزمن في الحالات غير المعالجة.

خامسًا: طرق تشخيص حب الشباب

يعتمد التشخيص عادة على الفحص السريري للجلد من قبل طبيب الجلدية. نادرًا ما تُطلب فحوصات إضافية إلا إذا كان هناك شك في اضطرابات هرمونية، مثل تكيس المبايض عند الإناث.

سادسًا: خيارات علاج حب الشباب

يتم اختيار العلاج بناءً على شدة الحالة ونوع البشرة، وقد تشمل خطة العلاج ما يلي:

1. العلاجات الموضعية (Mild Acne)

أ. البنزويل بيروكسيد

يُستخدم لتقليل البكتيريا والالتهاب.
متوفر على شكل جل أو كريم بتركيزات مختلفة.

ب. الريتينويدات الموضعية

مثل تريتينوين أو أدابالين.
تسرّع من تقشير الجلد وتنظيف المسامات.

ج. المضادات الحيوية الموضعية

مثل كليندامايسين.
تقلل من البكتيريا والاحمرار.

2. العلاج الفموي (Moderate to Severe Acne)

أ. المضادات الحيوية الفموية

دوكسيسيكلين أو مينوسيكلين.
تُستخدم لفترات قصيرة للحد من المقاومة.

ب. الريتينويدات الفموية (Isotretinoin)

فعّالة جدًا لحب الشباب الكيسي الشديد.
يتطلب إشرافًا طبيًا صارمًا بسبب آثاره الجانبية، منها تشوهات الحمل.

ج. حبوب منع الحمل الهرمونية (للنساء)

تنظم الأندروجينات وتحسن حب الشباب.

3. العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي

يُستخدم في الحالات المتقدمة لتحسين المظهر وتقليل الندوب.
يُفضل استخدامه بعد السيطرة على الالتهاب.

4. علاج الندوب

الفراكشنال ليزر
حقن الفيلر
الجراحة التجميلية البسيطة
التقشير العميق

سابعًا: نصائح للوقاية من حب الشباب

غسل الوجه مرتين يوميًا بغسول مناسب.
تجنب فقع البثور.
استخدام منتجات تجميل خالية من الزيوت (non-comedogenic).
شرب كمية كافية من الماء.
تقليل تناول الحليب والسكريات العالية.
تنظيف أدوات المكياج باستمرار.
تجنب التوتر عبر تمارين الاسترخاء والنوم الجيد.
استخدام واقٍ شمسي خاص بالبشرة المعرضة لحب الشباب.

ثامنًا: أسئلة شائعة

❓ هل حب الشباب مرض معدٍ؟

لا، حب الشباب ليس معديًا ولا ينتقل من شخص إلى آخر.

❓ هل التغذية تؤثر على حب الشباب؟

نعم، بعض الدراسات تربط بين حب الشباب وكثرة تناول السكريات، الحليب، والأطعمة المقلية.

❓ هل حب الشباب يختفي تلقائيًا؟

قد يختفي عند بعض الأشخاص بعد مرحلة البلوغ، لكن في آخرين قد يستمر أو يحتاج إلى علاج طبي.

❓ هل يمكن للرجال الإصابة بحب الشباب في عمر الثلاثين؟

نعم، خصوصًا عند وجود اضطرابات هرمونية أو استخدام مكملات عضلية.

المصادر العلمية والطبية

American Academy of Dermatology (AAD) – https://www.aad.org
Mayo Clinic – https://www.mayoclinic.org
National Health Service UK – https://www.nhs.uk
WebMD – https://www.webmd.com
Cleveland Clinic – https://my.clevelandclinic.org

الصفحات